거의 없을 것이다.

　프로그램이 맘에 들지 않으면

　이것저것 생각하고 고민할 필요가 없다.

　그저 리모콘으로 채널만 바꾸면 된다.

　같은 이치로, 부정적인 과거의 이미지가

　갑자기 마음에 떠오르면

　마음의 채널을 바꿀 줄 알아야 한다.

　불행히도 마음의 '화면'에 부정적인 경험이 방송되면

　즉시 채널을 바꾸지 않는 사람이 적지 않다.

　오히려 소파에 앉아 팝콘을 먹으며 영화를 보듯

　그것을 열심히 시청한다.

　과거의 모든 상처와 고통을 다시 떠올리면서,

　왜 또 다시 절망감과 분노가 밀려오는지 의아해한다.

　그렇기 때문에 마음의 채널을 바꾸는 일은 매우 중요하다.

　우리 마음이나 감정이 '절망'이라는 놈에게

　질질 끌려 다니게 놔둬서는 안 된다.

　신께서 행하신 우리 삶 속의 좋은 일에만 마음을 두어야 한다.

 - 긍정의 힘, 조엘 오스틴 -